![漢方-頭痛-改善](https://east-lifecare.com/wp-content/uploads/漢方-頭痛-改善-640x360.jpg)
つらい頭痛の原因&楽になる改善法【ツボを紹介】
2019年2月27日 ロン毛メガネ 漢方養生指導士ロン毛メガネの漢方ブログ
こんにちは、ロン毛メガネです。 本記事の内容
■頭痛の原因「現代医学&漢方」
■漢方視点から見る頭痛
■頭痛を緩和する方法
…![漢方便秘改善](https://east-lifecare.com/wp-content/uploads/漢方便秘改善タイトル-640x360.jpg)
便秘を改善できる養生法?効くの?【お茶レシピあり】
2019年2月20日 ロン毛メガネ 漢方養生指導士ロン毛メガネの漢方ブログ
こんにちは、ロン毛メガネです。 本記事の内容
■便秘とは
■便秘になりやすい人
■便秘が体への影響
■便秘の予防と改善法
…![](https://east-lifecare.com/wp-content/uploads/漢方不眠症改善-640x360.jpg)
睡眠障害、不眠症の原因と改善法【漢方茶と改善法紹介】
2019年2月18日 ロン毛メガネ 漢方養生指導士ロン毛メガネの漢方ブログ
こんにちは、ロン毛メガネです。 本記事の内容
■睡眠とは、睡眠の効果
■漢方の視点から見る不眠症
■不眠の原因&対策 …![漢方乾燥肌改善](https://east-lifecare.com/wp-content/uploads/漢方乾燥肌改善.jpg)
乾燥肌、肌トラブル改善を解説【薬膳レシピあり】
2019年2月16日 ロン毛メガネ 漢方養生指導士ロン毛メガネの漢方ブログ
こんにちは、ロン毛メガネです。 本記事の内容
■秋冬だけではなく、春夏でも乾燥する理由を解説
■ どんな体質の人が乾燥しや …![呼吸法](https://east-lifecare.com/wp-content/uploads/呼吸法-640x360.jpg)
腹式呼吸!呼吸が浅い人は体調崩しやすい?【誰も出来る呼吸法】
2019年2月3日 ロン毛メガネ 漢方養生指導士ロン毛メガネの漢方ブログ
こんにちは、ロン毛メガネです。 本記事の内容
■呼吸法 はい!今回は呼吸法だけです! 生まれてから死ぬまでは当た …![半身浴](https://east-lifecare.com/wp-content/uploads/半身浴-378x360.png)
入浴の時湯船に〇〇を入れると効果的!【冷え性、疲労、美容】
2019年2月2日 ロン毛メガネ 漢方養生指導士ロン毛メガネの漢方ブログ
こんにちは、ロン毛メガネです。 本記事の内容
■湯船に入れるものを紹介
■冷え性、肩こり、疲労など解消 今まで理論ば …![24節気](https://east-lifecare.com/wp-content/uploads/24節気-640x360.jpg)
冬は暖かくして冷え性を回避【冬の養生】
2019年2月1日 ロン毛メガネ 漢方養生指導士ロン毛メガネの漢方ブログ
こんにちは、ロン毛メガネです。 本記事の内容
■冬とは
■冬の養生法
■冬に対応する五臓
■オススメ食材 冬は試練しかない季節です。 できれば毎日 …![24節気](https://east-lifecare.com/wp-content/uploads/24節気-640x360.jpg)
秋は読書の秋?食欲の秋?【秋の養生】
2019年1月31日 ロン毛メガネ 漢方養生指導士ロン毛メガネの漢方ブログ
こんにちは、ロン毛メガネです。 本記事の内容
■秋とは
■秋の養生法
■秋に対応する五臓
■オススメ食材 「○○の秋」シリーズが結構あります!!皆さんは …![24節気](https://east-lifecare.com/wp-content/uploads/24節気-640x360.jpg)
夏は冬の慢性病を治す時期?【夏の養生】
2019年1月30日 ロン毛メガネ 漢方養生指導士ロン毛メガネの漢方ブログ
こんにちは、ロン毛メガネです。 本記事の内容
■ 二十四節分の夏とは
■夏の養生
■夏に対応する五臓
■オススメ食材 夏といえば紫外線ですね、 紫 …![24節気](https://east-lifecare.com/wp-content/uploads/24節気-640x360.jpg)
春はデトックスの季節【春の養生】
2019年1月29日 ロン毛メガネ 漢方養生指導士ロン毛メガネの漢方ブログ
こんにちは、ロン毛メガネです。 本記事の内容
■春とは?
■春の養生法
■春に対応する五臓
■オススメ食材 香港では「一年之計在於春」という言葉があり …