悩み改善 つらい頭痛の原因＆楽になる改善法【ツボを紹介】 2019年2月27日 ロン毛メガネ 漢方養生指導士ロン毛メガネの漢方ブログ こんにちは、ロン毛メガネです。 本記事の内容 ■頭痛の原因「現代医学＆漢方」 ■漢方視点から見る頭痛 ■頭痛を緩和する方法 …
悩み改善 便秘を改善できる養生法？効くの？【お茶レシピあり】 2019年2月20日 ロン毛メガネ 漢方養生指導士ロン毛メガネの漢方ブログ こんにちは、ロン毛メガネです。 本記事の内容 ■便秘とは ■便秘になりやすい人 ■便秘が体への影響 ■便秘の予防と改善法 …
悩み改善 睡眠障害、不眠症の原因と改善法【漢方茶と改善法紹介】 2019年2月18日 ロン毛メガネ 漢方養生指導士ロン毛メガネの漢方ブログ こんにちは、ロン毛メガネです。 本記事の内容 ■睡眠とは、睡眠の効果 ■漢方の視点から見る不眠症 ■不眠の原因＆対策 …
悩み改善 乾燥肌、肌トラブル改善を解説【薬膳レシピあり】 2019年2月16日 ロン毛メガネ 漢方養生指導士ロン毛メガネの漢方ブログ こんにちは、ロン毛メガネです。 本記事の内容 ■秋冬だけではなく、春夏でも乾燥する理由を解説 ■ どんな体質の人が乾燥しや …
悩み改善 腹式呼吸！呼吸が浅い人は体調崩しやすい？【誰も出来る呼吸法】 2019年2月3日 ロン毛メガネ 漢方養生指導士ロン毛メガネの漢方ブログ こんにちは、ロン毛メガネです。 本記事の内容 ■呼吸法 はい！今回は呼吸法だけです！ 生まれてから死ぬまでは当た …
悩み改善 入浴の時湯船に〇〇を入れると効果的！【冷え性、疲労、美容】 2019年2月2日 ロン毛メガネ 漢方養生指導士ロン毛メガネの漢方ブログ こんにちは、ロン毛メガネです。 本記事の内容 ■湯船に入れるものを紹介 ■冷え性、肩こり、疲労など解消 今まで理論ば …
悩み改善 冬は暖かくして冷え性を回避【冬の養生】 2019年2月1日 ロン毛メガネ 漢方養生指導士ロン毛メガネの漢方ブログ こんにちは、ロン毛メガネです。 本記事の内容 ■冬とは ■冬の養生法 ■冬に対応する五臓 ■オススメ食材 冬は試練しかない季節です。 できれば毎日 …
悩み改善 秋は読書の秋？食欲の秋？【秋の養生】 2019年1月31日 ロン毛メガネ 漢方養生指導士ロン毛メガネの漢方ブログ こんにちは、ロン毛メガネです。 本記事の内容 ■秋とは ■秋の養生法 ■秋に対応する五臓 ■オススメ食材 「○○の秋」シリーズが結構あります！！皆さんは …
悩み改善 夏は冬の慢性病を治す時期？【夏の養生】 2019年1月30日 ロン毛メガネ 漢方養生指導士ロン毛メガネの漢方ブログ こんにちは、ロン毛メガネです。 本記事の内容 ■ 二十四節分の夏とは ■夏の養生 ■夏に対応する五臓 ■オススメ食材 夏といえば紫外線ですね、 紫 …
悩み改善 春はデトックスの季節【春の養生】 2019年1月29日 ロン毛メガネ 漢方養生指導士ロン毛メガネの漢方ブログ こんにちは、ロン毛メガネです。 本記事の内容 ■春とは？ ■春の養生法 ■春に対応する五臓 ■オススメ食材 香港では「一年之計在於春」という言葉があり …
