今日は最近流行りのCBDオイルについて話していきます。
憂鬱状態が続いている、不眠、常に緊張気味、ストレスが溜まっている人、認知症、パーキンソン病のご家族がいる人、運動後の疲れが取れない人はぜひ最後までご覧ください
では、早速本題に入ります。
CBDオイルとは
CBDオイルって何だろ？！と思う人が結構いると思うので、簡単にいうと、大麻から抽出したオイルです！！大麻？！これやばいものじゃん！と思いますよね！
そんな違法なものを記事にしません。合法なもので安全安心なものです！！
実は、２年前、香港、台湾で流行り始めて、去年日本も美容室でCBDオイルのヘッドスパが流行り出してたですよ。ずっと気になっていて、色々調べてたですけど、２年前はそこまで情報がなかったし、メーカーさんも少なかったし、お値段も高かったので、手を出せなかったですけど、
今年入って、やっと選択が増えたので、今回はネイチャーカンさんのCBDオイルを購入しました！
１５％オフ専用コード：RONGE15
使用感と何でネイチャーカンさんを選んだのかについては後ほど話します。
大麻と聞いて、なんか悪いイメージがありますよね、確かに、違法ドラッグだし、摂取したら頭がおかしくなりそうですよね
私も思いました。実は危ないのはTHCという成分で、CBDという成分は安全です。安全性はWHOに認められています。
そして、依存性がないと証明されています。
東洋医学では、大麻を遠い昔に使っていて。
大麻の葉、花、種、皮が全部薬材として記録が残っています。
大麻に関しては、本草綱目では、辛味、平属性、毒性があると書かれていて、そして「多食令人見鬼狂走」と書かれています。多く服用すると、おばけを見えるようになり、狂って走り出すという意味ですね。大麻そのまま摂取すると頭がおかしくなることがわかってたですよ。
そして、大麻の葉は、喘息、寄生虫に効果があり、花は活血、血行促進効果、皮は利水作用、むくみ取りの効果があると言われています！
その中で大麻の種、火麻仁は今でもよく使われています。
香港では、飲み物としてコンビニとかで売ってます、通便、便秘解消、体を潤す効果があります！！小さい時に何回か飲みすぎてめっちゃ下痢になった事がありました。
実は、大麻の種は日本の七味の中にも入っています。香辛料としても使われています！種は平属性、甘味、無毒なので、安心して使えますね。
なので、私たちが知らないだけで、大麻関連のものを実は身近にあります。
CBDオイルは何のために使うの？
話をCBDオイルに戻しますけど、大麻は毒があるのに、違法なのに、何で日本で売ってるの？！何で使うのと思いませんか？！
私は科学者ではないので、これから話す内容はあくまでも私が香港、台湾、アメリカなどのサイトで集めた情報です。ご参考までにしてください。
さっきも話したですけど、大麻の危ないのはTHCという成分で、しかし、多くのCBDオイルはTHCが含まれていなくてCBDという成分だけを抽出しています、欧米では医療でも使われているようです！
実際、イギリスでは肺癌の患者さんがCBDオイルを摂取することによって癌が小さくなったというデータがありました。もちろん、個人差があると思います。
医療で使う以外に、脳神経の保護効果があって、認知症、パーキンソン病への効果が期待できると言われています。
抗炎症効果があって、お肌に塗ると肌質改善、ニキビ、湿疹などの皮膚疾患を緩和できると、抗憂鬱効果があるので、鬱症、精神疾患、ストレスなどの緩和にも効果が結構いいと言われています。
または、不眠症、睡眠障害を持つ人にも睡眠質が上がったり、眠りに入りやすくなったりする効果もあります。あとは、運動による筋肉の疲労、筋肉痛の緩和、回復にも効果があると言われています。
実際、私が買う前に、香港の友達に聞いたですよ、一人山登り、山で長距離を走る友達がいるですけど、筋肉の疲労回復にめっちゃいいと言ってました。
使用感とは
じゃあ、私は何のために買ったかというと、お肌の健康状態の維持、筋トレしているので、筋肉痛の緩和、あとは、2021年は年男で、３６歳の牛年の人はマイナスの情緒に襲われると言われてたですよ。
確かに、今年の上半期は多少はあったので、憂鬱ほどではないですけど、抗憂鬱効果があるということと、漢方でも昔は使われていたものということで、買ってみました。
使ってみて、お肌は元々そんなに悪くなかったので、めちゃくちゃよくなったかと言われるとそこまでは感じないですけど、大人ニキビはたまにできるので、ニキビの回復、消えるのが早くなった気がします。
筋肉痛に関しては、結構感じました、筋トレすると次の日まで疲労が溜まってたのが、マッサージオイルで軽くマッサージして寝ると次の日は軽いです！！色々調べると欧米なサッカー選手、アスリートたちが結構ツッカっているらしくて、
やはりそれなりに効果があるんだなと思いました。
あとは、睡眠障害はないですけど、動画の編集、台本、撮影など、１週間の中で色々スケジュールが詰まっていて、割と緊張状態が続きやすいですけど、CBDオイルを使い始めると、肩が軽くなったような気がします。
精神状態が整えてきて集中力がいつもよりいいな気がします。
もちろん、全部私の個人的な感想なので、使ってみないと分からない部分があると思います。
そして、ペット用のCBDオイルもあるので、ペットの神経痛、歳によって動くと体が痛い、健康維持などにも使われているケースがありますね。
CBDオイルの副作用と注意点とは
じゃあ、副作用や注意点はないのか？について、私には何も感じなかったです。しかし、サプリや漢方薬、西洋医学の薬の間には２時間ほど空けるようにしてます。
実際、薬と一緒に飲んじゃダメという報告を見つかったわけじゃないですけど、なんとなく時間を空けるようにしてます。そして、吐き気、食欲低下、気分の変化、下痢などの副作用が報告されていますが、
これらは過剰摂取した場合に現れる可能性がある副作用です！！過剰に摂取しなければ基本的には問題ないと言われています！！今のところ私と使っている友達の皆は何もなかったです。
次は、服用の量についてです、結論から言うと、定めてないです！FDAアメリカ食品薬品管理局はCBDオイルのおすすめ使用量を決めてないので、メーカーさんによって変わってたりします。
そして、使用する理由、使用する人の体格、体調によって変わると言われています。例えば、１００キロの男性と４０キロの女性が不眠のために使う場合は、絶対同じ量じゃないですよね、体型が違いますからね。
アメリカの摂取の目安について考え方なんですけど、約５キロに対して、１〜６mgが良いと言われています。なので、50キロなら10~30mgが適切だと考えます。そして、１０〜３０mgって結構幅があると思うので、
まず、少なめに初めてみるといいと言われています。１０mgを試して特に何も感じない場合は、１５mgにしてみる、20mgにしてみるといいです。
私が買った20%と40%を例にすると、一回に１〜３滴が十分だと思いますね。
なぜNaturecanさんを選んだのか
最後に、なぜネイチャーカンというメーカーさんを選んだかというと、色々調べたですけど、ネイチャーカンさんは第三者機関の7段階に及ぶ審査を突破しているし、メーカさん自体も様々な安全テストを行なっているようです、THCという危ない成分を完全除去しているので、安心に繋がりますね。他のメーカーさんを見ると偶に0.1~0.3%ほどTHCが入っているものもあったので、このTHC完全除去は結構決め手でしたね
あとは、天然素材のみを使っていると言われているので、ヴィーガンとベジタリアンの方にも安心して使えるようです！！
ネイチャーカンさんを宣伝しているわけじゃないですけど、使うなら安心安全なものを皆さんに使って欲しいので、もし他のメーカーさんのものを使っていて、そこもいいですよという人がいればぜひコメントで教えてください！
では、ご愛読ありがとうございました。
漢方養生の本場香港で育ちてられたロン毛が
本場の養生を分かりやすく解説する動画をどうぞ
小学生でも分かるようにクセのある日本語でお伝えします。
