こんにちは、ロン毛メガネです。
本記事の内容
■misonoさんのPRで話題に
■話題のKUROJIRUとは
■KUROJIRUの成分を解説
■KURUJIRUは本当にダイエットできるのか
黒汁KUROJIRU【飲むだけで太らない】のPRが話題に
黒汁KUROZIRUの健康食品PR問題のニュース知ってますか？
（J-CASTニュース引用）
ダイエット効果が抜群の健康食品としてmisonoさんが紹介し、
「飲むだけで太らない」「デトックス効果が最強」「若返り効果が期待できる」
などをPRしたことによって言い過ぎた表現が話題になったこちらのニュース。
逆に「KUROJIRU」に興味が湧いたので色々調べてみました！
黒汁「KUROJIRU」とは
黒汁の成分解説動画はこちら↓
「KUROJIRU」は３種類の黑炭と９種類の黒い食材、
食薬、と２種類の乳酸菌で作られているよう健康食品です！
成分の事は他の方の記事や公式ホームページを見れば分かるので
ここでは詳しく書きません！
私なりに炭と９種類の食材を漢方目線で解説していきます！
活性炭
確かに「デトックス効果」「吸収効果」「慢性病予防効果」があるようです！
化学物や添加物の吸着効果、浄化効果もあると言われています。
しかし、体質に合わなかったら逆に胃腸を痛めて、便秘や胃腸トラブルに繋がり、
栄養素の吸収まで邪魔する可能性があります。
もちろん、体内に毒素がいっぱい溜まっていれば炭はとてもいい食薬だと思いますが、
まず自分の体に毒素が溜まっているかどうかを確認した上で使いましょう。
毒素溜まっている症状
- 汗が臭い
- 口臭がひどい
- 体臭がひどい
- 口内炎、ニキビができやすい
- 湿疹ができやすい
- 便秘気味
- 肌トラブル
- 肥満
- 小便が黄色くて臭いがきつい
などが毒素が溜まっている症状の一部です。
黒生姜
生姜は消化促進、辛温性であり血行促進効果や解毒効果があります。
体を温めてくれる食材で、胃腸が冷えている人にはとてもいい食材ですね。
特に冷え性で肥満になっている人にはとてもオススメです！
胃腸が冷えてしまうと消化と吸収がうまくできず、
余った栄養が脂肪として蓄積してしまうので太りやすい体質になります。
- KUROJIRUには発酵させた黒くなった生姜を使われているようですが、
ここは生姜として解説しています。
黒ジャバラ
柑橘系は基本的に寒属性な果物で、
清熱作用（熱を冷ます）、脾胃（消化器系）に優しくて、
消化を助けてくれる効果、免疫直アップにも効果があると言われています！
- ジャバラは日本独特な果物のようで、謎が詰まっているようです。
色々と調べたら、どうやら柑橘系なもので、みかん、ゆずに近いので、
ここでは、柑橘系として解説します。
黒スグリ
抗酸化効果が抜群です！
生姜と同じく辛温属性で解毒効果があり、清熱利水作用もあると言われています。
その他、
炎症を抑える、血管疾患の予防、高血圧の予防、免疫力アップという効果もあります。
ニキビの炎症や喉カゼの炎症などを抑えるのにとてもいい食薬です。
黒大豆きな粉
大豆は平属性で、寒でもなく熱でもないので、割と食べやすくて人を選ばないです。
大豆は脾胃を養い、気（エネルギー）を補ってくれます。
体を潤ってくれて、利水作用も多少あるのでむくみやすい人にはいいですね！
そして、
血管疾患の予防や女性の更年期障害の緩和にも役立つと言われていますよ！
- きな粉は大豆から作られた物なのでここは大豆として解説しています。
黒酢
黒酢は温性で、消化促進、疲労回復、抗酸化効果、
胃腸の殺菌機能を高めてくれる、
栄養の吸収効果を高めてくれる効果があります！
五臓六腑の肝と脾に優しくて女性の味方です！
黒にんにく
黒にんにくは「発酵」と言われていますが、
実は加温して「糖化」した物だと言われています。
黒にんにくは新鮮にんにくより活性成分が倍増していて、
抗酸化作用が高いと言われていますが、人間に吸収されるかどうか謎のようです。
ただし、食事中の脂肪吸収を抑える効果は確かです。
黑高麗人参
高麗人参は気を補ってくれて、五臓六腑の五臓を全部養ってくれます。
衰弱な体をエネルギーを補給する事で免疫力アップ効果は抜群です。
高麗人参は韓国と中国では「百草の王」と呼ばれる養生食薬の一つです。
高麗人参は普通→赤→黑、大きく分けて３種類があり、
黒高麗人参は普通の高麗人参を「蒸すと乾かす」を繰り返して精製したものです。
その栄養価値は普通の高麗人参より４０〜６０倍高いと言われています！
黒ハチミツ
蜂蜜は清熱作用、解毒、脾胃を補う、体を潤す効果があります。
腸を潤してくれるので便秘改善にも役たちます。
そして、空咳や喉の違和感などにも緩和してくれます。
昔の人には「長生きするための秘宝」と言われるほどです！
黒チアシード
チアシードは満腹感、高食物繊維、タンパク質、オメガ３、カルシウム、多種ビタミン、
葉酸などが含まれているのでここ数年にはスーパーフードと言われています。
しかし、
血液濃度薄い、低血圧、胃腸が食物繊維に弱い、ごまアレルギーが持っている人には
向いてない食材です。
摂取する際は気をつけましょう。
- 黒チアシードの文献がなかったためチアシードとして解説してます
黒汁「KUROJIRU」の口コミ
ネット上では効果を感じない、体重が変わってない、痩せてない、微妙などの口コミが
結構見かけますが、私から見れば「それはそうなりますよね！」と思ってしまいます。
なぜかと言うと、ダイエット健康食品というより、
脾胃（胃腸、消化器系）を養う健康食品だと思っているからです。
実際、上の解説を読んだら分かると思いますが、
体を温めるものが多くて、脾胃を補佐する物も多いです、
肥満な人の多くは脾胃が弱っているので、
脾胃を元気にすれば栄養の吸収と排泄は正常な状態になり、
暴飲暴食しない限り脂肪は溜まりにくくなるはずです。
実はこれは漢方薬でのダイエットと似たような方法だと思います！
なので、
「体重が減ったことよりも冷え性が改善した事に驚きました」
「便秘が解消されましたが体重は減りませんでした」
という口コミも見かけます、冷え性が良くなったり、便秘が改善されたりします、
けど、健康的に体重を減らしたいならやはり運動と食事の見直しが必要です、
もちろん、KURUJIRUの公式ホームページに書いてるように
食事をKUROJIRUに置き換えるやり方もありますが、
結局栄養やエネルギーが取れなくなるので
オススメしません！
まとめ
KURUJIRUを作っている食材や食薬は体にとてもいい物ということは確かです。
体を温めてくれて胃腸を強くしてくれるKURUJIRUは冷え性の人にはいいと思います。
特に疲れやすい、顔色が血色がなく白い、食欲不振、
胃腸が弱い人には優しい健康食品だと思います。
ただし、ダイエット効果を狙って飲むならちょっと期待できないかもしれません！
さて、今回はここまでです。
飲むか飲まないかはあなた次第ですが、
もし養命酒の味が苦手、アルコールアレルギーがあるという人には
KUROJIRUはいいかもしれません。
ご購入する前に色々と調べてみてください！！
ご愛読ありがとうございました
漢方養生の本場香港で育ちてられたロン毛が
本場の養生を分かりやすく解説する動画をどうぞ
小学生でも分かるようにクセのある日本語でお伝えします。
